Cómo proteger nuestros ojos frente a las alergias primaverales

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Al llegar una de las épocas más bonitas del año, como es la primavera, aparecen además de las típicas dificultades a la hora de respirar a causa de las alergias, los incómodos y molestos síntomas de la rinitis alérgica estacional, conocida también como fiebre del heno, que consiste en una reacción exagerada del sistema inmunológico debido a las enormes cantidades de polen que flota durante esta época por el aire, o debido a los ácaros del polvo entre otros motivos.

Picor y enrojecimiento de los ojos, lagrimeo constante, sensación de tener un cuerpo extraño dentro del ojo, hinchazón de los párpados e incluso una ligera fotofobia, es decir, sensibilidad a la luz, son los principales síntomas que aparecen cuando se padece una rinitis alérgica; síntomas que pueden verse agravados cuando se usan lentes de contacto, por lo que es recomendable, en estos casos, la utilización de lentillas desechables o, en caso contrario, extremar la limpieza y la desinfección de éstas y limitar su uso preferiblemente a las horas vespertinas, que es cuando los niveles de polen descienden en la atmósfera considerablemente.

A la hora de viajar en coche, es conveniente hacerlo con las ventanillas subidas, usar gafas de sol para protegerse de los agentes externos, cerrar las ventanas y limpiar el polvo con un paño húmedo en el hogar; no exponerse a lugares donde haya una excesiva concentración de polvo o de agentes que puedan irritar nuestros ojos, como el cloro de las piscinas, el humo, etc., evitar restregarse los ojos, lavarse las manos a menudo y extremar nuestra higiene, cambiándonos de ropa y duchándonos al llegar a casa, ya que el polen que se deposita en las prendas que llevamos y en el cabello hará que los síntomas alérgicos perduren en cualquier interior.

De igual manera es muy importante la utilización de un purificador de aire en los lugares donde más tiempo pasemos, como nuestro hogar o el lugar de trabajo; estos aparatos consiguen eliminar casi en un 100% los ácaros, pólenes y cualquier tipo de microorganismo que se encuentre en el ambiente y que pueden ser los causantes de las alergias primaverales.

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